Diabetes Health Tips in Hindi

 Diabetes Health Tips in Hindi:

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 Diabetes Health Tips 

1. डायबिटीज़ हस्तमैथुन जीवन को बेहतर बनाने के लिए अपनाएं।
डायबिटीज़ केयर के लिए एक स्वस्थ डाइट अनिवार्य है।

2. रोज़ सुबह एकल पैरों की जांच करें योग और प्राणायाम डायबिटीज़ को नियंत्रित रखने में मदद कर सकते हैं।

3. रेगुलर माएग्ज़ीन योग प्राकटिस बनाएं वजन और रक्तचाप को नियंत्रित रखना डायबिटीज़ के लिए महत्वपूर्ण है।

4. नियमित चेकअप तरीका डायबिटीज़ का परिचालन कर सकता है।

5. डायबिटीज़ रोगियों को कार्बोहाइड्रेट की मात्रा कम करने की सलाह दी जाती है।

6. दिनचर्या में योग को शामिल करने से ऐसे लोगों के खतरे को कम किया जा सकता है।

7. डायबिटीज़ के मरीजों को व्यायाम का एक सामान्यस्तर बनाने की आवश्यकता होती है।

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 इस लेख में, हम आपको  DIABETES HEALTH TIPS IN HINDI के बारे में बता रहे हैं जिन्हें आप उचित मात्रा में सेवन कर सकते हैं और उनके लाभों का लाभ उठा सकते हैं